76岁老太太尿频怎么办？-保定市尿频推荐专家

我是76岁的老太太，最近总是感觉尿频，白天还好，晚上却要起床好几次，严重影响了我的睡眠。起初我以为是因为天气转凉，喝水多了才会这样，但情况并没有改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了马大夫，向他描述了我的症状。马大夫非常耐心地听完了我的描述，并告诉我老年人出现尿频的情况有很多种可能，第一种是随着年龄的增长，膀胱功能下降，这是正常的生理现象；第二种可能是尿路感染，需要及时就医检查。马大夫还提醒我，中医认为老年人长期尿频可能是由于肾虚引起的症状表现。

在马大夫的指导下，我开始注意日常饮食和生活习惯，多吃一些甘温益气的食物，少食用雪梨、黄瓜、西瓜、藕等食物。同时，我也选择了舒缓柔和的运动项目，并每天按摩足三里、涌泉穴来提高机体抗病能力。马大夫还建议我可以煎汤的中药来调理体质问题的。

经过一段时间的调理，我的尿频情况有了明显的改善。感谢马大夫的专业指导和帮助，让我重新找回了健康和舒适的生活。