神经根型颈椎病：关于用药和日常护理的疑问-通州区颈神经根损害推荐专家

我是一名年轻的白领，整天低头工作，久而久之，颈椎病找上了我。起初只是偶尔的酸痛，但随着时间的推移，疼痛越来越频繁，甚至影响了我的日常生活。有一天，我在网上搜索相关信息，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并进行了图文问诊。

邓医师很快回复了我，询问我的症状和用药情况。我向他描述了我的病情，并提出了关于用药和日常护理的疑问。邓医师耐心地解答了我的问题，并给出了专业的建议。他告诉我，按照线下医生的用药建议规律服药，并在平常低头工作的时候佩戴一个颈托保护颈部。同时，他还提醒我注意工作、学习姿势正确，避免长时间低头玩手机或抬头看东西，尽量每工作一小时左右起身放松脖颈几分钟。

在邓医师的指导下，我开始了系统的治疗和调理。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我的颈椎病症状逐渐减轻，生活质量也得到了显著提高。现在，我已经完全康复，并且学会了如何正确地保护自己的颈椎。