姨妈不正常怎么办？-通州区多囊卵巢综合征推荐专家

我从小就有月经不调的问题，经常会延迟或提前，甚至有时候会连续几个月不来。这种情况让我非常焦虑和困扰，尤其是在我大学毕业后，开始工作和生活的压力更大了。有一次，我连续三个月都没有来月经，整个人都变得非常紧张和恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。

我决定去医院做检查，医生告诉我可能是多囊卵巢综合症引起的。经过一系列的治疗和调理，我的月经终于恢复了正常。但是，最近我又遇到了问题，12月份的月经没有来，虽然之前也有延迟的情况，但这次我还是很担心，于是决定在线上问诊平台寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到月经受很多因素的影响，包括气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等。医生建议我注意生活习惯的调整，规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等都可以改善月经。同时，医生也提醒我，如果卵巢功能不好可能会出现月经不调、激素异常等问题，需要进一步检查和治疗。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也更加了解了自己的身体和健康。现在，我正在积极调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康的月经周期。