眼睛干涩怎么办？医生给的建议和治疗方法-干眼症推荐专家

我曾经是一名狂热的手机党，整天盯着屏幕，直到眼睛干涩、视力模糊才肯放下。起初，我以为只是暂时的不适，滴滴眼药水就能解决。然而，随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位眼科医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是肾虚引起的眼睛干涩，并建议我注意休息、避免过度用眼，使用玻璃酸钠滴眼液进行治疗。同时，医生还提醒我每天使用手机的时间不宜过长，尽量减少每次不超过一小时的使用，并推荐我做眼保健操来缓解眼部疲劳。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，合理安排工作和休息时间，定期进行眼部按摩和保健操。同时，我也注意了饮食和作息的规律，多吃一些有益于眼睛健康的食物，保证充足的睡眠。经过一段时间的治疗和调理，我的眼睛干涩症状明显改善，视力也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或娱乐而忽视。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的在线医疗服务，让我在家中就能得到及时、有效的治疗和指导。