我从去年下半年开始,胃部就一直不太舒服。尤其是晚上,胃酸多得让我难以入睡。更糟糕的是,体重也在不知不觉中上升了。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者饮食不规律导致的。但是,随着时间的推移,症状越来越明显,影响了我的日常生活和工作效率。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我拍摄舌像以便更好地了解我的身体状况。通过观察我的舌像,医生初步判断我可能患有脾胃湿热的症状,并建议我服用参苓白术散来祛湿。
除了药物治疗,医生还提醒我要注意生活习惯的调整。由于我经常上夜班,导致生物钟紊乱,影响了消化系统的正常运作。医生建议我尽量保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。同时,减少辛辣和油腻食物的摄入,增加蔬菜和水果的摄入量,保持良好的饮食习惯。
在医生的指导下,我开始了治疗和调理。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我逐渐感受到身体的变化。胃部不适的症状减轻了,体重也开始下降。最重要的是,我重新找回了健康和活力。