护肝片怎么吃？脂肪肝能不能用？-脂肪肝推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，长期的熬夜和不规律的生活习惯让我体内的毒素越积越多。直到有一天，我发现自己的肝功能指标异常，医生告诉我我患了脂肪肝。这个消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的盲目自信。

在医生的建议下，我开始服用护肝片，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一颗护肝片，晚上也会再吃一颗。同时，我开始控制自己的饮食，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果。每周我还会去健身房锻炼，保持良好的心态和充足的睡眠。

几个月后，我的肝功能指标恢复正常，脂肪肝也得到了有效的控制。这个经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并且好好地照顾它。