勃起不够硬，还有点冷，怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我记得那天晚上，心情格外沉重。勃起不够硬，甚至还有点冷的感觉，像是一种预兆，预示着我的生活即将发生翻天覆地的变化。这种情况已经持续了一段时间，开始我并没有太在意，总以为是工作压力大、休息不够所致。但随着时间的推移，这种现象愈演愈烈，直到我无法再忽视它的存在。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我勃起后硬度属于哪个级别，我有些尴尬地回答道：“可能是二级吧。”

医生耐心地解释说，我的情况可能是勃起功能障碍，建议我从多方面入手进行治疗。首先，需要多运动，多锻炼，提高身体素质，并戒除手淫。其次，可以考虑药物治疗，西地那非或他达拉非都是不错的选择。最后，非常重要的一点是做好自我调节，不要有思想包袱，可以适当增加前戏时间，调节气氛，双方多沟通，避免过于激动，增加自信心。

我认真听完医生的建议，决定先从生活习惯入手，开始每天早晨去公园跑步，晚上也会做一些简单的体操。同时，我也开始尝试西地那非，按照医生的指示，在性生活前1小时左右服用。起初，我对这种药物持有怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它确实起到了很好的效果。

除了药物治疗外，我也开始注重自我调节。每次与伴侣在一起时，我都会尽量放松心情，增加前戏时间，调节气氛。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的生活产生了巨大的影响。我的勃起功能逐渐恢复正常，心情也变得轻松愉快起来。

回想起那段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复了正常，生活也回到了正轨。健康真的很重要，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极治疗。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。