我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。可我的心情却像外面的阴霾天一样,沉重而压抑。失眠已经伴随我两年多了,每当夜幕降临,我就像一只被困在笼子里的鸟,焦虑不安,无法入睡。心脏也开始抗议,时常疼痛,仿佛在提醒我:你不能再这样下去了。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我失眠多久了,我回答说断断续续两年多。他的眼神中透露出一丝关切,问我以前是否有其他疾病。我告诉他,除了心肌缺血外,没什么大毛病。只要睡得好,心脏就没事。可问题是,我根本睡不好。
我自嘲地笑了笑,告诉医生我经常吃佐匹克隆和安定。医生问我这两种药长期在吃吗,吃了能睡着吗?我点了点头,心中却充满了疑虑。佐匹克隆入睡快,但我不知道副作用大不大,能不能长期吃。医生安慰我说有一定副作用,但如果吃了能睡眠好,可以吃一段时间。
我问医生我这种情况可以吃什么药有效副作用小。医生建议我可以吃点安神补脑液调节一下看看,这是中成药的,药效没西药的强。我心中一喜,仿佛抓住了一根救命稻草。医生还告诉我,除了药物治疗外,改善生活习惯也很重要。比如说,晚上不要看手机,保持良好的睡眠环境等等。
我感激地向医生道谢,心中充满了希望。也许,我的失眠问题终于可以得到解决了。从那天起,我开始认真执行医生的建议,调整自己的生活习惯。虽然过程中还有很多困难和挣扎,但我坚信,只要我努力,总有一天我会战胜失眠,重新拥有一个健康的身体和心灵。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同度过难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!