喝肌酸锻炼时想吐和心慌怎么回事？-通州区肌酸不耐受症状推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是锻炼的好日子。作为一名健身爱好者，我总是习惯在锻炼前半小时喝一勺肌酸，希望能提高我的训练效果。可这次，事情却不太对劲。

我按照惯例将肌酸溶解在300毫升的水中，喝下后开始了我的训练。刚开始的一切都很正常，直到我开始做一些高强度的动作，突然间，我的胃部开始翻腾，头晕目眩，心跳加速，甚至有种想吐的感觉。我立即停止了训练，找了个地方坐下，试图平复自己的心情和身体状况。

这不是第一次出现这种情况了。上次我也喝了肌酸，结果也是如此。起初，我以为是自己喝水不够，或者是锻炼过度所致。但这次，我开始怀疑是不是肌酸本身的问题。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了医生**。在我们的对话中，我详细描述了我的症状和经历。医生**非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题，包括我喝水的量、心慌的程度、以及我是否有过类似的经历等等。

在了解了我的情况后，医生**告诉我，可能是我对肌酸不太耐受，建议我停止使用肌酸。同时，他也提醒我，如果继续使用，可能会出现皮肤长痘、肌肉僵硬、心慌等副作用。我深感庆幸，幸亏我及时寻求了专业的医疗帮助，否则我的健康可能会受到更大的威胁。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事。我们不能因为追求健身效果而忽视了自己的身体信号。同时，我也想提醒大家，如果出现类似的情况，一定要及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。京东互联网医院就是一个非常方便和实用的选择，可以随时随地获取专业的医疗咨询服务。

现在回想起来，那次经历虽然让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的健康。希望我的故事能够引起大家的关注和警惕，共同关心和维护我们每个人的健康。