抑郁症和焦虑症反弹，需要调整药物吗？-衡水市抑郁症和焦虑症推荐专家

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却充满了焦虑和不安。最近，我的抑郁症和焦虑症似乎又开始反弹了。每天晚上，我都会服用草酸和盐酸的药物，按照医生的嘱咐，希望它们能帮助我控制病情。然而，28号早上，我突然发现自己再次陷入了黑暗的深渊。

我打开京东互联网医院的网页，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我需要开几盒药，我回答说：“之前一直在吃这种药，今天是吃了第40多天，从昨天开始病情有点反弹，一开始未吃这个药之前不会做饭，就是不想干活，吃上之后完全改变什么都可以干和正常人一样，现在又反弹了，药物需要加量吗？”

医生建议我再服用几天看看，但我告诉他这两天发现越来越严重，自己拿不定主意，干啥都是犹豫不决。医生安慰我说：“出去坐坐运动，让自己忙起来。”

我想起了家乡的田野和山林，想起了小时候和母亲一起采摘野果的日子。也许，医生说得对，我需要出去走走，感受大自然的美好。可是，我的母亲却有些抵触，她不太愿意离开家门口的那片小菜园。

我问医生：“让多出去走走吗？”医生点头道：“对。”我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，如果我不改变自己的生活方式，病情可能会越来越严重。

我决定给自己找点活干，去附近的公园散步，或者去图书馆看书。也许，这些小小的改变就能帮助我走出阴影，重新找回生活的乐趣。

我感谢京东互联网医院的医生，他们的建议和关心让我感到温暖和安慰。也许，健康没有小事，但只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜疾病，重获健康和快乐。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。