熬夜成瘾，晚上睡不着白天犯困怎么办？-邢台市睡眠障碍推荐专家

我总是熬夜，直到天亮。起初只是偶尔，后来却变成了习惯。每当夜幕降临，我就像被某种魔力所吸引，无法自拔地投入到工作或游戏中。白天，我总是昏昏沉沉，精神不振，甚至连最简单的任务也变得艰难。

我知道这不是好习惯，但我总是找借口来延迟睡觉时间。直到有一天，我发现自己已经无法入睡了。即使我躺在床上，闭上眼睛，脑海里仍然充满了各种思绪，无法平静下来。白天的疲劳感也越来越强烈，仿佛每一秒钟都在消耗我的精力。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。他的名字叫做**，他听完了我的描述后，给出了他的建议。

“你的情况属于过度劳累和熬夜导致的睡眠异常，”他说，“可以口服复合维生素类，提高免疫力，增强体质。”

我点了点头，心中有些疑惑。复合维生素类？这真的能解决我的问题吗？但我还是决定试一试。毕竟，医生的建议总是值得信赖的。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用了复合维生素B。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量早点上床睡觉，避免熬夜。渐渐地，我发现自己的精神状态有所改善，白天不再那么昏沉了，晚上也能更容易入睡了。

我再次打开京东互联网医院的APP，向医生反馈了我的情况。他听完后，微笑着说：“很好，你的身体正在恢复。继续保持良好的生活习惯，相信你会越来越健康。”

我深深地感激医生的帮助。没有他的指导，我可能还在熬夜的漩涡中无法自拔。现在，我已经开始重新审视自己的生活方式，努力让自己远离不良习惯，走向更健康的道路。

如果你也像我一样，经常熬夜，导致身体出现各种问题，不妨也试试在线咨询服务。京东互联网医院的医生们总是乐于助人，给出专业的建议和治疗方案。相信我，你不会失望的。