性生活不持久，勃起不坚硬怎么办？-伊春市肾虚早泄推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。最近的性生活让我感到越来越不自信，勃起不坚硬，持续时间也大不如前。这种情况让我非常焦虑，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的网站，开始了我的在线咨询之旅。医生很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。我向他描述了我的困扰，包括每周一次的性生活和手淫习惯，以及长时间的久坐不动和缺乏运动的生活方式。

医生听完我的描述后，问我平时的勃起情况，是否有晨勃和夜间勃起。我告诉他，晨勃偶尔有，但性生活中却总是需要再次刺激才能维持硬度。医生建议我口服参茸鞭丸进行调理，并提醒我要多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒，避免看色情小说电影图片，养成良好的生活习惯。

我对医生的建议表示感谢，并询问是否可以偶尔使用他达拉非。医生告诉我可以，但他开的纯中药无副作用，建议我优先服用中药调理。最后，医生提醒我，如果在服药期间出现不适，应及时线下就诊。

我点击卡片后，直接预约了药品。等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要做出改变。从此以后，我开始每天早上晨跑，晚上也会去健身房锻炼。同时，我也开始注意饮食，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

几个月后，我再次与医生进行了在线咨询。医生询问了我的近况，我告诉他，自从改变了生活方式并服用中药后，我的勃起情况有了明显的改善，性生活也变得更加持久和满意。医生对我的进步表示赞赏，并再次提醒我要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、高效的在线咨询服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，不要让小病变成大病。