昨晚吃了芝士面，今天全身不适，呕吐腹泻，怎么办？-东营市细菌性食物中毒推荐专家

昨晚，我做了一个错误的决定——吃了冰箱里过期的芝士面。半夜，我的胃开始翻江倒海，接连呕吐了四次。每次吐完，喝水又吐，感觉整个人都要被抽干了。早上，我强撑着起床，喝了一瓶藿香正气水，希望能缓解一下症状，但全身酸痛和腹泻仍然折磨着我。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问我出现这种情况多久了，有没有诱发因素，是否有其他症状，吃过什么药，效果如何。我一五一十地告诉了他，包括我吃了过期的芝士面这件事。医生说可能是食物中毒，建议我口服蒙脱石散和益生菌，两种药分开服用至少间隔半小时，并且要多喝水补充水分和盐分，防止脱水严重。

我按照医生的建议去做了，但中午时分，腹泻加剧，右脚甚至抽筋了。医生再次提醒我要抓紧补充水分，否则会很危险。我的胃仍然绞痛，喝水下去还会想吐。医生说如果实在不行，就静脉输液补充水分。我感激地向医生道谢，决定等下无好转就去医院输液。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。平日里，我们总是忽视自己的身体，直到生病才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们能及时就医，不要像我一样等到病情加重才后悔。同时，也希望大家能从我的经历中吸取教训，注意饮食卫生，避免食物中毒的发生。健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。