湿气重、肥胖怎么办？中医治疗有啥建议？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己像个水桶，湿气重得像要溢出来一样。每天早上醒来，我的舌头都像被一层厚厚的白霜覆盖着，口干舌燥，口臭难闻。再加上我本身就有些肥胖，整个人看起来就像一个大水球。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的中医医生。我们开始了长达一个小时的深入交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、睡眠和运动情况。然后，他要求我拍摄几张舌象照片，以便更好地辨证施治。我照做了，并将照片发送给他。

医生仔细观察了我的舌象，并结合我的症状，认为我属于肾阴虚、肝胆湿热的体质。他解释说，这种体质容易导致湿气重、口干口苦、口臭等问题。同时，他也关心我的肝功能，因为我曾经是乙肝病毒携带者。幸运的是，我的肝功能目前还算正常。

医生建议我服用龙胆泻肝丸和知柏地黄丸两周，并且注意休息，避免熬夜。除此之外，他还推荐了一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆等。同时，他也教我一些简单的自我调理方法，例如适当运动、情绪调节和泡脚按摩涌泉穴等。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和细心，解答了我所有的疑问。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日摆脱湿气重的困扰。

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