35岁男士斑秃一年无效治疗，如何正确治疗？-通州区斑秃推荐专家

我从来没有想过，自己会成为斑秃的受害者。35岁的我，正值事业的上升期，生活的压力和工作的忙碌让我忽视了自己的健康。直到那天，我在镜子前看到一块光秃秃的头皮，心中如同被针扎了一样疼痛。

我开始四处求医，试过各种药物和治疗方法，但都没有明显的效果。斑秃的面积从一角钱大小扩大到一元硬币大小，我的心情也从最初的恐慌转变为深深的绝望。

直到我在京东互联网医院遇见了这位医生。她的专业和耐心让我重新燃起了希望。我们开始了一场长达半个多月的对话，她详细询问了我的病情、用药情况和生活习惯，并给出了针对性的建议。

她告诉我，毛发的正常生长周期是6个月，需要连续、规律使用药物3-6个月才能看到效果。同时，她也提醒我，脱发和熬夜、休息不好、精神紧张等因素有很大关系，平时的饮食作息要规律，晚9~10点之间休息是睡眠的黄金时间，这些对于脱发的治疗也是非常重要的。

在她的指导下，我开始服用养血生发胶囊，并且调整了自己的生活习惯。每天晚上，我都会按时上床，尽量避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

几个月后，我的头发开始重新生长，斑秃的面积也逐渐缩小。虽然这个过程很漫长，但我终于看到了希望的曙光。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，千万不要放弃，及时就医，调整生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有健康的头发。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！