勃起不够硬，需要用手来帮助，怎么办？-长沙市勃起功能障碍推荐专家

我一直以为自己是健康的，直到那天晚上我尝试与女友亲热时，发现自己无法勃起。起初，我以为是因为太累了，或者是压力太大。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至需要用手来帮助我勃起。我开始感到非常焦虑和沮丧，担心这可能是某种严重的健康问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我是否有晨勃，是否在性刺激下不能勃起。我告诉他我在裸睡时有晨勃，但在性刺激下却不能勃起，除非用手来帮助。医生安慰我说，这种情况在我这个年龄阶段很正常，并建议我不要过于担忧。

医生还建议我在日常饮食中多食用山药和莲子，并告诫我不要过度手淫。他说，手淫可能会导致肾虚，进而影响性功能。我承认我有七年的手淫习惯，医生建议我慢慢戒掉，并推荐我服用五子衍宗丸来改善我的情况。

在结束咨询后，我开始反思自己的生活方式。我意识到我经常熬夜，缺乏锻炼，饮食也不太健康。医生的建议让我开始改变这些不良习惯。我开始早睡早起，增加运动量，改善饮食结构。同时，我也开始尝试减少手淫的频率。

几个月后，我再次尝试与女友亲热时，发现自己的勃起功能已经有了明显的改善。我感到非常高兴和放心，知道自己的努力没有白费。现在，我已经完全戒掉了手淫，并且保持着健康的生活方式。我的性功能也恢复了正常，我和女友的关系也因此更加稳固和美满。

我想分享我的经验，希望能够帮助其他人。首先，面对性功能问题时，不要过于焦虑和自责。其次，改变不良的生活习惯是非常重要的。最后，如果你需要专业的医疗建议，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！