早泄和勃起不坚？医生给你一些建议和方法！-达州市早泄推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一件事情困扰着——早泄和勃起不坚。这些问题像一块巨石压在我心头，令我无法呼吸。终于，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的专家寻求帮助。

在通川区人民医院男科副主任医师——**医生的面前，我感到一丝紧张。他的眼神温和而专业，仿佛能看穿我的内心。我向他描述了自己的症状，包括性生活的频率和持续时间，以及手淫的习惯。他的回应让我松了一口气：“你这个年龄问题不大哦。”

我心中一喜，但仍然担忧。医生解释说，早泄的原因可能是精神压力、龟头敏感或包皮龟头炎、前列腺炎等。他建议我采取综合治疗，包括药物、生活习惯调整和正确的性爱技巧。我问他是否有可以暂时延迟的药物，他推荐了一种欧盟标准的西药，并强调不能过度依赖药物。

除了药物，医生还教我一些实用的方法。比如，在同房时可以用大脑控制射精时间，停下来，用手捏住阴茎，待射精感觉过去了再继续；洗澡时可以用冷热水交替冲洗阴囊和阴茎；同房时可以尝试不同的姿势，例如女上男下这种不时间长些的方式。这些方法听起来简单，但实际操作起来却需要很大的毅力和耐心。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗之旅。每天我都在努力改变自己的生活习惯，戒烟酒，少熬夜，清淡饮食，避免久坐憋尿，性生活次数也得到了控制。同时，我也在不断练习医生教给我的技巧，虽然一开始效果不明显，但我并没有放弃。

几个月后，我惊喜地发现自己的症状有了明显的改善。性生活的质量得到了提升，我也变得更加自信。回想起那段艰难的时光，我深深地感激**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，更重要的是，他们治愈了我的心灵。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要羞涩，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！