20岁男，手淫过度导致勃起无力，如何调理？-长沙市勃起功能障碍推荐专家

我从未想过，自己会因为手淫过度而面临勃起无力的困扰。20岁的我，正值青春年华，应该是充满活力和激情的时期。然而，现实却是残酷的。每当我试图与女友亲密接触时，总是感到无力和挫败。这种情况已经持续了一段时间，令我深感焦虑和困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听取了我的问题，并开始进行详细的询问和分析。

在与医生的交流中，我了解到，手淫过度可能会导致勃起功能障碍、早泄、性欲低下等男科疾病。医生建议我戒除手淫，并严格按照他的治疗方案和生活建议来进行调理。同时，他还推荐我每天进行提肛运动10分钟，以增强会阴部肌肉协调性和局部血液循环，祛除湿气。另外，每天跑步半小时也被列入了我的日常锻炼计划中。

我开始认真地执行医生的建议，坚持一个月后，我的情况有了明显的改善。勃起硬度和持续时间都有所提高，性生活也变得更加和谐。然而，我仍然对阴茎短小的问题感到困扰。医生解释说，这可能与手淫、性激素水平以及遗传因素有关。他建议我去医院检查一下性激素水平，以便更好地了解自己的身体状况。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视了自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的身体，避免再次陷入这样的困境中。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！