鼻子总不通气，怎么办？-六安市慢性全组鼻窦炎推荐专家

我总是觉得自己的鼻子像被堵住了一样，尤其是晚上，呼吸变得困难，仿佛整个人都被窒息了。这种感觉已经持续了大约一年，开始我并没有太在意，认为可能只是感冒引起的。但是，随着时间的推移，症状并没有消失，反而越来越严重。

我记得有一次，晚上睡觉时，我甚至因为呼吸不畅而惊醒，心跳加速，满头大汗。那种恐惧感让我意识到我不能再忽视这个问题了。我开始四处寻找解决方案，希望能找到一个有效的方法来缓解我的鼻塞问题。

在网上搜索时，我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度，我决定向他们的医生咨询我的问题。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并询问是否可能是肾阳虚引起的。医生很耐心地听完了我的描述，然后开始详细地询问我的病史和生活习惯。

医生告诉我，我的症状可能是鼻窦炎引起的，并建议我去附近的二甲以上公立医院耳鼻喉科复查一下，做鼻内镜检查和鼻窦CT。虽然我对这个结果感到有些担忧，但医生的专业解释和建议让我感到安心。医生还提醒我平时要注意保暖，避免感冒受凉，因为这可能会加重我的鼻窦炎症状。

在医生的建议下，我开始使用洗鼻器和生理盐水每天冲洗鼻腔。医生还教我如何正确使用洗鼻器，包括如何加热盐水袋到36度以使洗鼻过程更加舒适。这些小技巧真的很有用，我的鼻塞症状有了明显的改善。

回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果不是京东互联网医院的在线咨询服务，我可能还在忍受着鼻塞的折磨。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的鼻子，并且也更了解了自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时要及时寻求专业的医疗帮助。