口臭口干口苦，怎么办？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己像个异类，口臭、口干、口苦，早上起床时尤其明显。每次和朋友聚会，总是担心自己的口气会让他们远离我。这种尴尬的感觉让我变得越来越内向，甚至开始怀疑自己的社交能力。

一天，我鼓起勇气，决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。医生问我平时的饮食消化情况，我告诉她大便还算正常，一天两次或者一次，不太粘。然后她让我拍几张舌象的照片发过去，方便她辨证。我照做了，心中充满了期待和紧张。

医生看了我的舌象和症状后，告诉我可能是肝胆湿热引起的。她问我是否有阴囊或睾丸潮湿的症状，或者大腿根有湿乎乎的感觉。我回答说没有。接着，她又问我是否有心情急躁焦虑、爱思虑、爱生气、少言寡语等情况。我承认自己有时候会有这些情绪。

医生建议我服用茵胆平肝胶囊两周，并且告诉我平时可以配合使用一些祛湿茶。同时，她还给了我一些建议：多做些运动锻炼，饮食上少吃油腻、甜腻的食物；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟。这些方法听起来都很简单，但我知道只有坚持才能见效。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早上起床后，第一件事就是泡脚和按摩涌泉穴。然后，我会用陈皮、茯苓、薏苡仁泡水喝，感觉很清新。晚上，我会尽量早点睡觉，避免熬夜。慢慢地，我发现自己的口臭、口干、口苦症状有所改善，心情也变得更加平静了。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，中医认为脾胃湿热是引起口臭的主要原因之一。通过调理脾胃，可以有效改善口臭问题。同时，中医也强调情绪的重要性，认为情绪不稳定也会影响身体健康。这些知识让我对自己的身体有了更深入的了解，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我已经不再为口臭问题而烦恼了。每当我想起那个时候的自己，总会感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！