性欲低下，勃起困难，怎么办？-成都市肾阴虚推荐专家

我从来没有想过，自己会因为性功能问题而感到如此的无助和沮丧。作为一个年轻人，性欲低下和勃起困难这两个词汇，似乎与我无关。但是，最近几个月来，这些问题却像一座大山一样压在我的心头。

我记得那天晚上，我和女朋友尝试着做爱，但我却无法勃起。她的眼神中充满了失望和疑惑，而我则感到深深的羞耻和无奈。从那以后，我开始变得越来越焦虑，甚至连和她在一起的时间都变得少了。

我知道我需要寻求帮助，于是决定在京东互联网医院上进行咨询。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、是否有手淫等。通过这些问题，我意识到自己的生活方式可能是导致问题的原因之一。

医生告诉我，我的舌苔很干燥，可能是肾阴虚的表现。他建议我服用知柏地黄丸和二妙丸，并给了我一些生活上的建议，如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些都听起来很简单，但我知道，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些健脾祛湿的食物。晚上，我会进行一些轻度的运动，例如散步或做一些简单的瑜伽动作。同时，我也开始注意自己的情绪，尽量避免过度焦虑和压力。

慢慢地，我开始感觉到一些变化。我的性欲似乎有所恢复，勃起也变得更容易了。更重要的是，我不再感到那么焦虑和无助。我知道，这只是一个开始，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧。寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式，尽量保持健康的饮食和运动习惯。最后，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！