晚上睡眠浅，猫叫就醒，喉咙干怎么办？-失眠推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，夜晚的安静仿佛是我的囚牢。每当猫咪轻轻一叫，我就从浅浅的睡梦中惊醒，喉咙干涩得像被火烧过一样。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我记得那天晚上，我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。他的声音温柔而专业，像一盏灯照亮了我黑暗的世界。他问我平时几点睡觉，我告诉他11点。然后他建议我在睡前喝一杯热牛奶或者泡个热水脚，并每天尽量有氧运动半小时。我心想，这么简单的方法真的能解决我的问题吗？

但我还是决定试一试。第二天晚上，我按照医生的建议做了。果然，睡眠质量有所改善。然而，好景不长，第三天晚上我又回到了原来的状态。每次我都会在2点钟醒来，再也睡不着，只能闭眼假寐，直到6点起床。这种日复一日的折磨让我感到绝望。

我再次联系了那位医生，向他诉说我的困扰。他安慰我说：“别担心，我们会找到解决办法的。”他建议我去医院开点右佐匹克隆片，助睡眠的药物，并不是安眠药。我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的顾虑。

我按照医生的建议去医院开了药，开始服用。果然，我的睡眠质量有了明显的改善。每天早上醒来时，我不再感到疲惫和焦虑。生活也变得更加美好起来。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！