哮喘发作频繁，万托林效果不佳，换药还是生活习惯调整？-成都市哮喘推荐专家

我从小就有哮喘，记得每次发作时，父母总是急得团团转。随着年龄的增长，虽然我学会了如何控制病情，但哮喘依然是我的心腹大患。最近，我的哮喘发作频率明显增加，万托林的效果也大不如前。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和用药情况。医生非常耐心地听完后，建议我可以尝试吸入用异丙托溴铵，并给了我一些建议来避免哮喘加重。这些生活习惯的调整包括：避免受凉、过度疲劳，保持室内空气新鲜、阳光充足；少去人群密集的公共场所；戒烟；注意戴口罩，防止交叉感染，进行规律的体育活动，多食蔬菜水果。

我对医生的建议深表感激。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己在日常生活中可能忽视了一些重要的细节。比如，最近我经常熬夜工作，导致身体疲劳，抵抗力下降；又比如，我总是忘记带口罩，尤其是在人多的地方，这无疑增加了感染的风险。

在医生的指导下，我开始逐步调整自己的生活方式。每天早上，我会做一些简单的呼吸操来锻炼肺部功能；在外出时，我会记得戴上口罩，避免接触过敏原和污染物；晚上，我会尽量早点休息，保证充足的睡眠时间。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的哮喘控制起到了很大的帮助。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也在为哮喘而苦恼，不妨试试这些生活习惯的调整。当然，如果病情没有缓解或者出现加重的情况，一定要及时就医。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！