妈妈经常失眠，怎么办？-通州区失眠推荐专家

我妈妈经常失眠，夜里睡不着，稍微有点动静就醒了，然后就再也睡不着。这种情况已经持续了一段时间，尤其是在这个隔离期间，更加重了她的失眠问题。我很担心她的健康，于是决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向全职医生咨询了妈妈的病情。医生非常耐心地听完了我们的描述，并询问了妈妈是否有服用过任何药物。妈妈说她曾经吃过一些更年期的中药，里面也含有助眠的成分，但效果并不明显。医生还问了其他的疾病，妈妈说她经常胃部烧心，腰膝酸软，年轻时就睡觉轻，多梦。现在失眠问题越来越严重，尤其是在这个隔离期间，更加重了她的失眠问题。

医生建议妈妈可以服用乌灵胶囊试试，并提醒我们如果病情没有缓解或者出现加重的情况，应该及时去公立医院就诊，以免延误病情。同时，医生还给出了生活建议，包括增加白天的运动量，白天做些感兴趣的事情，和周围人聊天沟通，睡前2小时不要过度用脑和运动等。医生还建议我们可以去神经内科就诊，了解更多关于失眠的信息。

在医生的建议下，我们决定先尝试乌灵胶囊。医生还提醒我们，睡前不建议玩手机，并可以试试褪黑素。我们也询问了医生关于乌灵胶囊的副作用和服用时间，医生说不良反应尚不明确，服药7天症状无缓解，应去医院就诊。医生还给出了服用乌灵胶囊的注意事项，包括忌烟、酒及辛辣、油腻食物，服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒等。

最后，医生免费为我们开具了处方，并建议我们在用药期间如有不适请及时线下就诊。我们非常感谢医生的帮助和建议，希望通过这次治疗，妈妈的失眠问题能够得到改善。同时，我们也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何解决的呢？