我是不是糖尿病？-通州区2型糖尿病推荐专家

我从来没想过自己会成为一个需要关注血糖的人。直到那天，我在家用血糖仪测量了一下，结果让我心跳加速：早上空腹是6.59、6.7、5.2，吃了饭后2小时就都是12以上。虽然晚餐饭后2小时又是8.3、10.2，但这个波动让我开始担心自己是否患上了糖尿病。

我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问了我很多问题，包括是否有口干、多饮、多尿的症状，是否有糖尿病家族史等等。我告诉他我爸爸有糖尿病，家里亲戚也有，虽然我妈没有，但我自己有高血压、高血脂和痛风。夜尿没有，但有时候会口渴。医生说我是糖尿病高危人群，需要复查餐后2小时血糖，查静脉血可以诊断是否是糖尿病。

我问医生我是不是已经患上了糖尿病，医生说目前还不能确定，但我的几率90以上。医生详细解释了糖尿病的诊断标准，并告诉我如果一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）+症状/两次≥11.1；空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）+症状/两次；口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）+症状/两次，就可以诊断为糖尿病。

医生建议我控制饮食，多喝水，减少脂肪摄入，增加主食中的蛋白质，选择低糖水果等等。同时，医生也推荐我进行有氧运动，如慢跑、登山、游泳、瑜伽等，每周至少150分钟。医生还开了轻身消胖丸，用于单纯性肥胖症，帮助我减肥。

我问医生如果一个星期后还是和现在一样，是否就可以诊断为糖尿病。医生说是的，任何时间血糖超过11.1，2次就可以诊断糖尿病。听到这个消息，我感到一阵恐慌。医生安慰我说，减轻体重对血糖下降有益的，建议我继续控制饮食和进行有氧运动。

我决定按照医生的建议去做，希望能够控制住血糖，避免患上糖尿病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！