头皮屑多，身体也脱皮，怎么办？-通州区脂溢性皮炎推荐专家

我从来没有想过，头皮屑和身体脱皮会成为我生活中的一个大问题。直到那天，我在镜子前看到自己的头发上覆盖着一层厚厚的白色粉末，仿佛是从头顶上下了一场雪。我的心情一下子跌入谷底，感觉自己像个怪物一样。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就接了我的请求，开始了我们的在线咨询。医生让我上传一张清晰的患部图片以便更好地分析病情，但我当时不太方便拍照，只能描述我的症状：头皮屑特别多，一挠头皮屑就像雪花一样飘落下来；而且身体也出现了脱皮现象，尤其是在手臂和小腿上。

医生问我是否有瘙痒感，我回答说没有。只是每次一挠头，皮屑就特别多。医生让我尽量拍一张患处的照片，虽然我当时的皮屑情况已经不太明显了，但我还是尽力拍了一张。医生看了照片后，初步诊断我可能是脂溢性皮炎和干性湿疹的混合症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每周两次使用复方酮康唑洗头，身体外用尿素维E乳膏一日两次。医生还提醒我在使用外用药物前应当对皮肤敏感性进行皮试，先局部小面积点涂，如果没有不适反应，再逐渐扩大使用。同时，医生也建议我生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物，避免搔抓刺激。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前我总是熬夜工作，饮食不规律，很少运动。现在我意识到，健康是最重要的财富。我开始调整自己的生活方式，早睡早起，规律饮食，增加运动量。慢慢地，我的皮肤状况开始改善，头皮屑和身体脱皮的现象也逐渐减少了。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经恢复了健康，也希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！