整天没精神、头脑迟钝怎么办？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我总是觉得自己像一只被抽干了精力的老鼠，整天提不起精神，浑身没劲，头脑反应迟钝。这种感觉就像被一团浓雾包围，怎么也走不出来。每天早上醒来，第一件事就是盯着镜子里的自己，希望能看到一些改变，但每次都失望而归。我的舌头总是白腻腻的，口干舌燥，口苦口臭，尿黄，甚至有时候会出现阴囊潮湿的症状。这些问题困扰了我很久，我开始怀疑自己的身体出了大问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了杜医生。他的专业知识和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。他问我平时的生活习惯，饮食情况，工作压力等等。每一个问题都很细致，让我感觉他真的在关心我的健康。

杜医生让我拍了几张舌象的照片，并详细询问了我的症状。从我的描述和舌象来看，他认为我是肝郁火旺，肝胆湿热的体质。这个诊断让我有些吃惊，但也让我更明白自己的身体状况。

杜医生给了我一些建议和药物治疗方案。他建议我服用茵胆平肝胶囊和安神健脑液，并且要注意日常调摄。饮食上要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒。适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。这些都听起来很简单，但我知道如果不认真执行，我的身体状况只会越来越糟。

我也向杜医生咨询了关于肝肾功能的问题。他告诉我，长期上夜班可能会对肝肾造成影响，但具体的是否有受损是需要结合肝肾功的检查的。这个回答让我感到有些担忧，但也让我更明白了自己的身体需要更多的关注和照顾。

在与杜医生的交流中，我不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了他的关心和耐心。他的回答总是很详细，语言也很平易近人，让我这个外行也能听得懂。他的专业知识和人文关怀让我对自己的健康有了更多的信心。

我决定按照杜医生的建议去做，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！