哺乳期睡眠不好、脱发严重，需要吃什么药？-成都市哺乳期脱发推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。哺乳期的我，总是被孩子的哭声和自己的失眠所困扰。每当夜幕降临，我就像一只被困在笼中的鸟，无法逃脱。头发也开始大把大把地掉落，仿佛在提醒我，我的身体正在经历一场无声的战争。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我是否有头晕、乏力、困倦等症状，我如实回答。然后她问我是否容易情绪波动，我点了点头，心中涌起一股酸楚。因为是第三个孩子，平时还要照顾老大和老二，所以情绪比较大。容易发火比较急躁，这让我感到非常内疚。

医生告诉我，考虑到我的情况，可能是气血不足所致，建议我服用阿胶益寿口服液。这个药名听起来很陌生，但医生解释说它可以滋补气血，改善我的睡眠和脱发问题。我问医生这个药在药店能否买到，医生说可以，并且还提醒我，如果服用后出现不适或症状没有改善，应该及时就诊。

我按照医生的建议开始服用阿胶益寿口服液。每天早晚各一次，20毫升的剂量让我感到很放心。同时，我也注意了饮食和休息，尽量避免吃刺激性食物，保证充足的睡眠。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，脱发也减少了很多。最重要的是，我的心情也变得更加平静了。

这次经历让我深刻地体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜它。