我总是觉得自己是一个正常的年轻人,直到那天我发现自己一周内自慰了十次左右。心情焦虑,压力大,似乎只有这样才能让我暂时忘记所有的烦恼。可当我在网上搜索“肾虚会导致频繁遗精吗”时,我的心开始忐忑不安。是不是我做错了什么?
我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生接待了我,问我有没有其他不舒服的症状。我摇了摇头,心中却充满了疑问和恐惧。医生看出了我的担忧,温柔地问我:“你是担心会出现什么问题吗,还是咨询什么问题呢?”
我深吸一口气,终于说出了我的问题:“这样有什么危害吗?以后该怎么办?”医生耐心地解释道:“手淫过度,性神经过度兴奋,就会导致性神经的疲劳,从而引起性欲减退,阳痿,勃起不坚等。且有时候因刺激度较大,一般射精时间较短,容易导致习惯性早泄。”
我听得心惊肉跳,仿佛所有的恐惧都变成了现实。医生继续说:“从现在起降低频率次数,或者戒除手淫一般没事的。”
我问道:“能通过饮食方面调节吗?”医生建议我平时饮食应该荤素搭配,口味清淡,尽量减少烟酒、油腻、辛辣刺激性食物的摄入,有肥胖要注意减肥,注意休息,不能疲劳熬夜,避免过度手淫及频繁性生活,放松心情,注意缓解压力,保持良好的自信心。
我感激地向医生道谢,心中却依然有许多疑问和担忧。回到家后,我开始反思自己的行为,试图找出问题的根源。是工作压力太大,还是生活中缺乏其他的乐趣?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,寻找更多的放松和娱乐方式,减少对自慰的依赖。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能及时调整自己的生活方式,保持身体和心灵的健康。