自慰频繁，会有啥问题？-成都市遗精病推荐专家

我总是觉得自己是一个正常的年轻人，直到那天我发现自己一周内自慰了十次左右。心情焦虑，压力大，似乎只有这样才能让我暂时忘记所有的烦恼。可当我在网上搜索“肾虚会导致频繁遗精吗”时，我的心开始忐忑不安。是不是我做错了什么？

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生接待了我，问我有没有其他不舒服的症状。我摇了摇头，心中却充满了疑问和恐惧。医生看出了我的担忧，温柔地问我：“你是担心会出现什么问题吗，还是咨询什么问题呢？”

我深吸一口气，终于说出了我的问题：“这样有什么危害吗？以后该怎么办？”医生耐心地解释道：“手淫过度，性神经过度兴奋，就会导致性神经的疲劳，从而引起性欲减退，阳痿，勃起不坚等。且有时候因刺激度较大，一般射精时间较短，容易导致习惯性早泄。”

我听得心惊肉跳，仿佛所有的恐惧都变成了现实。医生继续说：“从现在起降低频率次数，或者戒除手淫一般没事的。”

我问道：“能通过饮食方面调节吗？”医生建议我平时饮食应该荤素搭配，口味清淡，尽量减少烟酒、油腻、辛辣刺激性食物的摄入，有肥胖要注意减肥，注意休息，不能疲劳熬夜，避免过度手淫及频繁性生活，放松心情，注意缓解压力，保持良好的自信心。

我感激地向医生道谢，心中却依然有许多疑问和担忧。回到家后，我开始反思自己的行为，试图找出问题的根源。是工作压力太大，还是生活中缺乏其他的乐趣？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，寻找更多的放松和娱乐方式，减少对自慰的依赖。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时调整自己的生活方式，保持身体和心灵的健康。