16岁女孩担心秃顶，医生给出专业建议-成都市脱发推荐专家

我从小就有着一头浓密的黑发，总是被人夸赞。可最近，我的头发开始变得稀疏，尤其是头顶部分。每次洗头，看到手中抓着的那一把把头发，心中就像被针扎了一样疼。16岁的我，怎么可能面临秃顶的威胁？

我决定去京东互联网医院咨询医生。打开电脑，进入网站，选择了一个在线的皮肤科医生。医生很友善地问我拍一张头发的照片，我照做了。等待医生的回复时，我的心情像过山车一样起伏不定。

“请问您出现上述症状多久了？”医生问道。我告诉他我刚发现，之前没太注意。医生又问我头皮出油多不多，我说不是很多。然后他问我每天掉多少发量，我回答说头发掉的也不是很多，但发量有明显减少。医生听完后，问我平时作息和饮食有注意吗？我坦白告诉他我是高中生，每天睡得晚，饮食也不太规律。还有一点，我有家族遗传史。

医生听完我的描述后，告诉我可能是脱发引起的。他说脱发和遗传、精神紧张、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等有关。我问他这是不是秃顶的预兆，他说如果不注意的话是有可能的。听到这话，我的心一下子沉了下去。才16岁，怎么可能面临秃顶的威胁？

医生建议我避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。他还推荐了一些商品给我。虽然我知道这些都很重要，但我还是担心自己会变成一个秃顶的女孩。

结束了问诊，我开始反思自己的生活习惯。我决定从现在开始改变，早睡早起，规律饮食，多运动。同时，我也开始关注一些防脱发的方法和产品。希望通过自己的努力，能够让头发重新变得浓密起来。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么应对的呢？健康真的很重要，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！