中老年人每天该吃多少维生素C和E？-通州区维生素E缺乏推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的维生素C和E瓶子。作为一名中年人，保健已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，关于每天应该摄入多少维生素C和E，我总是心存疑惑。于是，我决定向一位公共营养师寻求专业的建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了以下的对话：

“你好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

“你好。”我回应道，心中有些紧张。

“有什么问题咨询呢？”医生问道，语气温和。

“保健。”我简单地回答，希望能尽快得到答案。

“每天吃多少维生素C和E？”我问出心中的疑惑。

“中老年人每天吃几粒？”我补充道，希望能得到更具体的建议。

医生稍作停顿，似乎在查看相关信息。然后，她说：“看成分了，维生素C每天2粒合适。维生素E每天一粒合适。”

我松了一口气，心中的疑惑终于得到了解答。同时，我也感激医生的专业和耐心。这个小小的咨询，虽然只花费了几分钟的时间，却让我对自己的健康管理更有信心了。

在这次咨询中，我不仅得到了关于维生素C和E的建议，还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。作为一名中年人，面对日益复杂的健康问题，我深知及时的专业指导的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和感受。让我们一起关注健康，共享生活的美好。