怀孕无需素颜 孕妇更要护肤

怀孕期间，许多孕妈妈都会面临皮肤问题的困扰，比如干燥、起斑、过敏等。很多孕妈妈因此选择‘素面朝天’，担心化妆品对胎儿造成影响。然而，妇科专家指出，孕妇也需要做好皮肤护理，但最好避免使用彩妆。

据调查，近半数的孕妇在孕期选择不化妆，担心化妆品中的化学成分对胎儿造成伤害。事实上，孕期皮肤问题确实需要重视。激素水平的波动可能导致皮肤屏障受损，导致皮肤干燥、敏感等问题。

为了保护皮肤，孕妈妈可以采取以下措施：

1. 选择温和、无刺激的护肤品，如洁面乳、保湿霜等。避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

2. 注意防晒，避免紫外线对皮肤的伤害。可以使用物理防晒方式，如戴帽子、打遮阳伞等。

3. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。

4. 保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。

5. 保持愉悦的心情，避免焦虑、紧张等负面情绪。

需要注意的是，以下七种化妆品孕妈妈应尽量避免使用：

1. 含有激素类成分和对胎儿有害的化学成分的产品。

2. 含铅、含汞的化妆品。

3. 精油类产品。

4. 指甲油、润唇膏和唇彩。

5. 美白和速效嫩肤类产品。

6. 绝对禁止使用精油。

7. 桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。