尿酸高不能随便吃东西？医生教你如何调理饮食！-高尿酸血症推荐专家

我还记得那天，拿到检查报告时的心情。525，我的尿酸值居然高达525！这意味着什么？我该怎么办？一连串的问题在我脑海中翻涌，心情像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我急忙打开手机，搜索“尿酸高不能随便吃东西”，然后点进了京东互联网医院的图文问诊。医生很快回复了我：“你好，尿酸高要注意控制高嘌呤饮食。”

我有些紧张地问道：“我两个月前检查尿酸高，具体多少？”医生问我具体数字，我回答：“525。”

医生沉默了一会儿，然后说：“海鲜、内脏、豆制品、高汤、菌类、海带、紫菜、高糖水果，都会影响尿酸。另外多喝水，酒是要禁的。”

我听完，心中一片茫然。这些都是我平时爱吃的食物啊！我问医生：“如正常后就没事了吧？”

医生说：“药酒可以喝吗？”我问道。医生摇头：“酒都要尽可能避免。”

我又问：“肉类，鱼类可以吃吗？”医生解释说：“鱼分淡水鱼和海鱼，淡水鱼相对嘌呤低一些，清蒸玮宜。”

我有些不解：“清蒸玮宜？什么意思？”医生耐心地解释：“最好吃清蒸鱼，红烧、煮汤吃进去的嘌呤更高。”

我点头表示理解。医生继续说：“淡水鱼比海鱼好，带壳的海鲜也得控制。”

我感慨万千：“这个是最厉害的。”医生安慰我：“多喝水，多排尿。”

我问医生：“尿酸高有什么症状吗？”医生回答：“大部分没有症状，有时候有肌肉关节酸痛。”

我决定这几天再去复查一下。同时，我也问医生：“血脂高一点点没事吧？”医生说：“血脂相对容易降，高一点控制内脏、肥肉。”

我又问：“哪些肉不能吃？还是肉类都不能吃？”医生解释说：“肉类白肉比红肉嘌呤低一些，也就是两条腿的家畜比四条腿好些。但也都要注意量，吃多了都不好。”

我问：“喝牛奶应该没问题吧？”医生说：“牛奶没问题。”

时间已经很晚了，医生说：“有事留言。早点休息。”我感激地道谢：“好的，谢谢本家。”

这次的经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！