45岁男士性生活勃起无力，小便也无力，怎么回事？-吉安市肾虚推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我忧郁的脸庞。45岁的我，曾经的体魄和精力如今却被一系列的健康问题所困扰。最令我苦恼的莫过于性生活时的勃起无力，甚至连小便也变得无力。这种情况已经持续了小半年，我的心情也随之低落。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生接待了我，开始询问我的症状和生活习惯。他的问题让我感到有些尴尬，但我知道这是为了更好地了解我的病情。我们谈论了我的手淫习惯、性生活时间、是否有腰酸背痛等问题。医生告诉我，这些都是可能影响性功能的因素。

在医生的建议下，我开始服用补肾斑龙片，并且加强了日常的锻炼和营养摄入。同时，医生也提醒我避免久坐，保持良好的生活习惯。这些改变虽然微小，但对我来说却是巨大的挑战。我开始每天早晨起床后做一些简单的运动，晚上则会散步或骑车。我的饮食也变得更加健康，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。

几周后，我开始感受到一些变化。我的性生活质量有所提高，勃起也变得更加坚硬和持久。小便也恢复了正常的力度。这些改善让我重新找回了自信和快乐。当然，治疗过程中也遇到了一些困难和挫折，但我始终坚持下来，因为我知道健康是最重要的财富。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对并寻求专业的帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。