我有早泄和勃起问题，医生给了什么建议？-成都市早泄推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中充满了焦虑和不安。最近，我发现自己在性生活中出现了早泄和勃起不坚的问题，这让我感到非常困扰和沮丧。我知道我需要寻求专业的帮助，但我总是找不到合适的时间去医院看病。直到我发现了京东互联网医院，这个平台让我可以在家中就能得到医生的帮助。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了泌尿外科医生进行图文问诊。医生很快就回应了我，问我是否需要开具处方或用药建议。我告诉他我有早泄和勃起不坚的问题，希望他能给我一些建议。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了我的性生活频率和每次持续时间等详细信息。

在了解了我的情况后，医生建议我可以尝试一些运动来改善我的状况。他推荐了提肛运动、深蹲和仰卧起坐等，告诉我如果能坚持做这类运动两个到三个月，应该会有所改善。同时，他也提醒我要注意锻炼身体，保持良好的生活习惯，减少手淫次数，并避免辛辣刺激食物。

我感到非常感激医生的建议和关心。他的话语让我重新燃起了希望，相信自己可以通过努力改善自己的状况。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我决定要坚持下去，为了自己的健康和幸福。

在结束了这次问诊后，我开始认真执行医生的建议。我每天都会做一些提肛运动和深蹲，尽量避免辛辣刺激食物，并且也开始注意自己的生活习惯。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但我没有放弃，继续坚持下去。

几个月后，我再次进行了性生活，发现自己的状况已经有所改善。虽然还不是完全正常，但我已经能够感受到自己的进步和成果。这让我更加坚定了自己的信心，相信只要我继续努力，就一定能够完全恢复健康。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。健康是我们最宝贵的财富，我们应该时刻关注和保护它。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，它可以让你在家中就能得到高质量的医疗服务。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！