急！18岁男生尿酸高，想快速降下来-成都市高尿酸血症推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，我的尿酸值已经高得离谱了。

我是18岁的男生，身高178厘米，体重155斤。半年前，我还是一个200多斤的胖子，但为了能顺利通过征兵体检，我开始了减肥之旅。经过不懈努力，我的体重终于降了下来，尿酸值也从580降到了460。然而，这个数字依然超出了正常范围，令我心生焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我是否有痛风发作史，我回答说没有。医生告诉我，我的体脂指数为24.30，属于超重，需要继续控制体重。同时，医生建议我严格控制饮食，避免高嘌呤食物，多喝水，并每天至少饮水2000毫升，以帮助尿酸排泄。

我听从医生的建议，开始了低嘌呤饮食。每天，我都会吃五谷杂粮、奶制品、水果蔬菜等低嘌呤食物，避免动物内脏、海鱼、豆类等高嘌呤食物。同时，我也减少了饮酒量，增加了运动量。每天晚上，我都会进行低强度的有氧运动，如慢跑或太极拳，坚持每周4~5次，每次0.5~1小时。

然而，时间对我来说非常紧迫。初9就要体检了，如果尿酸值不能降到正常范围，我将无法通过征兵体检。医生告诉我，我的尿酸值已经接近正常范围，但还需要一段时间的饮食控制和运动。然而，我心急如焚，希望能有更快的解决方案。

我向医生表达了我的担忧，医生理解我的心情，但仍然建议我继续控制饮食和运动。医生告诉我，尿酸一旦降下来，就不容易再次升高。同时，医生也提醒我，如果我选择吃药降尿酸，可能会引发痛风的急性发作，这对我的健康将产生更大的威胁。

我深知医生的话语是出于对我的关心和责任感。虽然我依然焦虑，但我决定听从医生的建议，继续坚持低嘌呤饮食和适量运动。同时，我也会每天检测尿酸值，希望能在体检前将其降到正常范围。

这段经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！