39岁女性慢性咽炎如何预防？平时吃什么食物和药物？-聊城市慢性咽炎推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。39岁的我，已经被慢性咽炎折磨了好几个月。每天早晨醒来，喉咙总是干涩疼痛，像有一团火在燃烧。吃什么药？怎么预防？这些问题在我脑海中反复出现，像一只无形的手，紧紧抓住我的心脏。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开APP，很快就进入了在线问诊界面。医生冯大夫的头像出现在屏幕上，温和的笑容让我感到一丝安慰。我向他描述了我的症状，冯大夫耐心地听完后，给出了建议：“咽喉炎平时注意适当多饮水，多吃果蔬，避免煎炸、油腻，及辛辣刺激饮食。”

我点头表示理解，但心中仍有疑问：“那平时吃点什么药预防呢？”冯大夫的回答是：“可以适当口服中成药调理一下。药物疗效存在个体差异，整体差不多。”他列举了一些常见的中成药，如慢严舒柠、咽立爽、银黄含片等，告诉我任选一种就可以。

我感激地向冯大夫道谢，心中的一块石头终于落了地。从那天起，我开始按照冯大夫的建议调整饮食和生活习惯。每天早晨，我会喝一杯温水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚上睡觉前，我会用盐水漱口，保持口腔清洁。同时，我也开始服用冯大夫推荐的中成药，慢慢地，我的咽喉炎症状开始减轻。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜健康。每当我感到喉咙不适时，我都会想起冯大夫的建议，及时采取措施预防和治疗。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。