天天洗头头皮屑还是很多怎么办？-成都市脂溢性皮炎推荐专家

我总是觉得自己像个被遗忘的角落，头皮屑多得像下雪一样。每天洗头，第二天又是一片白茫茫的世界。这种日复一日的折磨让我感到无助和沮丧。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

我打开电脑，点击进入京东互联网医院的页面，填写了相关信息后，很快就有医生接待了我。医生问我头皮屑多是否伴有出油多和瘙痒，我回答说出油多但没有瘙痒。医生告诉我，根据我的描述和病变部位，考虑是脂溢性皮炎。听到这个诊断，我心中一沉，感觉自己像被判了死刑一样。

医生继续问我平时的饮食、消化和睡眠情况。我坦白告诉她，我经常白班夜班，饮食和睡眠都不太规律。医生听完后，安慰我说没关系，给了我一些用药建议。为了我的用药安全，医生还问我是否有肝肾功能损伤、慢性病史和药物过敏史等情况。我告诉她我有过敏性鼻炎，医生说这没问题，给了我一份详细的用药方案。

医生建议我外用二硫化硒洗剂，一周2次，配合口服甘草锌颗粒，一次1.5g一日2次，疗程3周。同时，医生还提醒我要避免使用刺激性比较大的洗发液，避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。这些话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

在用药期间，我每天都按照医生的嘱咐去做，虽然有时候会忘记，但总体来说还是很认真的。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量规律作息，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。这些改变虽然微小，但对我来说却是巨大的进步。

三个星期后，我再次去京东互联网医院复诊，医生告诉我我的病情已经有了明显的改善。听到这个消息，我心中充满了感激和喜悦。从此以后，我再也不是那个被头皮屑折磨的角落，而是一个充满希望和活力的新人。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要放弃，去寻求专业的医疗帮助吧。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！