每天只睡3小时，白天头疼昏沉，怎么办？-通州区肝郁脾虚推荐专家

我从来没有想过，自己的生活会被一场突如其来的疾病所改变。每天晚上，半夜一两点钟，我就像被一只无形的手从梦中拽出来，清醒得让人心慌。接下来的几个小时，我只能在床上翻来覆去，脑海里充斥着各种担忧和恐惧。白天，头疼昏沉，整个人都像被抽干了精力。这种状态已经持续了大半个月，我的生活完全被打乱了。

我记得那天早上，阳光透过窗帘，照在我疲惫的脸上。我知道我不能再这样下去了，必须寻求帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的问诊之旅。

医生很快就接待了我，问我除了失眠和头疼外，还有没有其他不适。他的语气温和而专业，给了我一丝安慰。我告诉他，最近心情也不好，总是感到焦虑和压力。医生听完后，继续问我一些关于情绪和身体状况的问题，包括是否有口干口臭、烦躁口苦等症状。他的问题很详细，似乎在试图找到我身体不适的根源。

在我回答完所有问题后，医生让我拍一张舌头的照片，供他参考。这个过程虽然有些尴尬，但我知道这是中医诊断的重要步骤。医生看完照片后，告诉我他认为我可能是肝郁、脾胃虚弱引起的失眠和头疼。他建议我服用解郁安神颗粒和参苓白术颗粒，连续用药两周，并且要注意情绪调节和适当运动。

我对医生的建议表示感谢，并询问了药物的副作用和依赖性。医生很耐心地解释说，这些中成药通常没有明显的副作用，也不会产生依赖性。他的回答让我放心了许多。

在结束问诊之前，医生还给了我一些生活上的建议，例如每天晚上泡脚、按摩涌泉穴等。这些方法听起来很简单，但我知道它们可能会对我的恢复有所帮助。

现在，回想起那次问诊，我仍然感激医生的专业和耐心。他的建议和治疗方案让我重新找回了睡眠的感觉，白天的头疼也逐渐消失了。虽然我仍然需要注意自己的情绪和生活习惯，但至少我知道我不再孤单，京东互联网医院的医生们总是随时准备帮助我。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。它可能会成为你寻找健康的新途径。想问问大家有没有出现这样的情况啊？