白头发是缺维生素还是有其他原因？-广州市白发推荐专家

我总是被人问起，为什么头发会白？是不是缺乏维生素？每次我都只能苦笑着摇头。直到有一天，我决定去京东互联网医院寻求专业的解答。

那天下午，我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站。点开图文问诊，输入了我的问题：“白头发是缺维生素还是有其他原因？”

很快，医生回复了我：“您好，请问有什么能帮到您？”我简单地介绍了我的情况，医生耐心地听完后说：“白头发的原因很多，生理因素、遗传因素、疾病因素、精神因素都可能导致头发变白。”

我有些失望，原来并不是简单的缺乏维生素那么容易解决。医生继续解释：“比如说，老年人头发灰白或变白是由于黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干色素消失所致。早老症、白化病、Werner综合征、Waardenburg综合征、Book综合征等遗传因素也可能导致白发。白癜风、斑秃等皮肤病；恶性贫血、结核病、伤寒等慢性消耗性疾病；甲亢、脑垂体病变等内分泌疾病都可能引起白发。甚至情绪紧张、严重的情绪波动、忧虑、恐惧、悲伤等精神因素也可能使头发迅速变白。”

我听得有些心慌，原来白头发的原因如此复杂。医生安慰我说：“白头发很复杂，但并不是所有的白头发都是病。很多遗传的，没办法。但也有可能与情绪波动、过度疲劳等因素有关。建议您平时注意生活规律，勿暴饮暴食，避免情绪波动，劳逸结合，注意休息。”

我想起自己经常熬夜，问医生：“就是晚上十二点多才睡，给这个有没有关系？”医生说：“有的隐性基因，也是有可能的。”

我有些沮丧，问医生：“有没有啥药可以调理一下？”医生说：“有的。”我追问：“啥药？”医生建议了一些商品，并告诉我：“一般3个月。”

我感谢医生，决定改变自己的生活习惯。从那天起，我开始早睡早起，保持心胸开朗，避免情绪过度激动和紧张。要睡眠充足，生活规律，适当运动。几个月后，我发现自己的头发虽然还是白的，但精神状态好了很多，整个人都变得更有活力了。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！