便秘怎么办？大便前面干、成一粒粒的，肛裂手术后怕便秘-银川市便秘推荐专家

我从来没有想过，自己有一天会因为便秘而感到如此的无助和恐惧。半个月前，我的大便开始变得异常干燥，前面甚至会形成一粒粒的硬块。每次排便都像是一场战斗，肛裂手术的伤口还未完全愈合，这样的情况让我更加担心。

我记得那天早上，当我再次尝试排便时，疼痛感让我几乎无法忍受。我知道我不能再拖延了，必须寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

医生问我便秘的具体情况，我告诉他大便干燥，前面硬成一粒粒，肛裂手术后更是怕便秘。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有反酸、烧心、腹胀等症状。我回答说没有，只是大便问题。医生建议我可以服用乳果糖口服溶液，并且提醒我在用药前要仔细阅读说明书，注意用法、用量、禁忌及注意事项。

我按照医生的建议开始服用乳果糖口服溶液，并且注意了饮食和生活习惯的调整。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些含膳食纤维多的食物，如韭菜、芹菜、酸奶等。同时，我也开始进行适量的运动，希望能够改善便秘的情况。

几天后，我发现自己的便秘情况有所缓解。虽然还没有完全恢复正常，但至少不再像之前那样痛苦和恐惧了。我深深地感激那位医生，感谢他在我最需要帮助的时候伸出了援手。

现在回想起来，我意识到便秘不仅仅是一种生理问题，更是一种心理折磨。它让我感到无助、焦虑和恐惧。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于健康和生活的知识。我明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的问题，希望我的经历能够给你一些启示和帮助。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜和保护它。