晚上总是失眠多梦，怎么办？-长沙市肾虚推荐专家

夜幕降临，我的心情却像被困在黑暗的深渊中，无法自拔。每当我试图入睡，脑海里总是浮现出各种各样的梦境，仿佛一场永无止境的电影。这些梦境有时是美好的，有时则充满了恐惧和焦虑。无论如何，它们总是让我在凌晨时分醒来，心跳加速，汗水浸湿了枕头。

我知道这不是正常的睡眠模式，但我也无从下手解决这个问题。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。抱着试一试的心态，我决定向他们寻求帮助。

我点击了图文问诊的按钮，很快就收到了医生的回复。医生自我介绍说他是长沙市第一医院的医生，名叫**。他问我是否有其他症状或基础疾病，并建议我去神经内科做睡眠监测，以确定我的失眠问题是否与焦虑有关。

我告诉医生我曾经流产过几次，可能是阴虚导致的。医生建议我加强营养，多吃高蛋白的食物，并避免油腻的食物。同时，他也提醒我注意胸部的肌瘤，建议我继续保持高蛋白饮食。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的身体状况可能比我想象的要复杂得多。医生的建议让我感到安心，但同时也引发了更多的疑问和担忧。我开始思考自己的生活方式和饮食习惯，是否需要做出一些改变来改善我的健康状况。

这次咨询虽然没有立即解决我的失眠问题，但它却让我开始关注自己的身体，开始寻找更好的生活方式。也许，真正的治疗不仅仅是药物或手术，而是从内心深处开始的改变。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？