喝蛋白粉真的能改善睡眠吗？-邢台市维生素B缺乏症推荐专家

我总是熬夜，第二天起床就像从地狱爬出来一样。听说喝蛋白粉可以改善睡眠，于是我决定试一试。可问题是，我的胃消化不太好，能不能喝蛋白粉呢？

我在京东互联网医院上找到了医生**，向他咨询这个问题。医生问我有没有做过相关检查，或者用过什么药物。我告诉他我还没有做过任何检查，也没有用过任何药物。医生说可以使用蛋白粉，但要注意选择易消化的产品，并且最好在餐后、睡觉前或早上服用。

我按照医生的建议开始喝蛋白粉，果然发现自己的睡眠质量有所改善。然而，新的问题又出现了：我开始长痤疮。医生告诉我这可能是因为我缺乏B族维生素，建议我补充一些B族维生素。于是我开始每天吃B族维生素片，果然痤疮逐渐消失了。

在这个过程中，我深深体会到了医生**的专业和耐心。他的建议不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于健康的知识。现在我每天都在关注自己的健康，希望能够保持良好的身体状态。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，欢迎在评论区分享你的经验和故事。同时，如果你也遇到了健康问题，不方便去医院看病的话，京东互联网医院真的是一个非常方便的选择。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。