我是哪种体质？平时该怎么注意饮食和作息？-东营市脾肾阳虚推荐专家

我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里，心中充满了焦虑和期待。作为一个长期被健康问题困扰的人，我渴望找到一个专业的医生来帮助我解决问题。屏幕上显示着医生的头像和名字，我的心跳加速，仿佛能听到自己的呼吸声。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生温和的声音传来，打破了我的沉思。我深吸一口气，开始描述自己的症状：“医生，我总是感觉疲劳，食欲不振，早上不爱吃饭，其他还正常，胃口比较一般。”

医生听完后，问道：“有没有着急上火的表现？”我摇了摇头，“暂时没有上火。”

医生继续询问：“大小便怎么样？”我有些尴尬地回答：“较稀，不注意喝凉的或者肚子被风吹容易拉肚子。”

医生沉思了一会儿，然后说：“嗯嗯。多少有点脾肾阳虚。”我点了点头，心中有些担忧。医生继续说：“你去面诊过吗？给你开复方玄驹胶囊是不是还肾虚？”

我回忆起之前的经历，“是的，去面诊过，医生给我开了复方玄驹胶囊。但是我吃了一周左右就停了。”

医生建议我继续服用这个药，并且说：“现在可以吃点中成药。”我感到一丝安慰，至少我知道自己不是完全无助的。

在接下来的对话中，医生详细解释了我的体质和应该注意的事项。他告诉我，脾肾阳虚的人需要注意保暖，避免吃生冷食物，多吃一些温补的食物。同时，他也建议我适当运动，增强体质。

我听完医生的建议，心中充满了感激和希望。虽然我知道这条路不会一帆风顺，但至少我有了方向和目标。感谢京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务，真的很方便！”

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下，相信你也会收获满满的。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！