我从来没有想过自己会面临这样的问题。阳痿早泄,这两个词就像一把利刃,深深地刺痛了我的心。每当我试图与伴侣亲近时,总是感到无比的挫败和羞愧。这种情况已经持续了一段时间,我知道我不能再继续逃避了。
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东APP,点击了“问医生”。在搜索栏中输入“肾虚早泄的治疗方法”,很快就找到了京东中医科医生在线咨询的入口。我深吸一口气,开始了这次咨询。
医生问我平时怕冷还是怕热,我回答说都还好吧,但实际上我更倾向于怕冷。医生又问我是否出现腰膝酸冷、身体怕冷、容易疲劳、性欲减退等症状,我点头承认。医生让我拍张舌象照片,虽然我有些不自在,但还是照做了。医生看了照片后,问我是否经常头身沉重、烦躁口苦、口干、喝水不解渴、胸闷、不思饮食、或皮肤湿疹、或阴囊潮湿、小便色黄、大便粘腻解出不畅等症状。我一一回答,除了胸闷和湿疹,其他症状我都有。医生说我容易上火,情绪急躁,爱生气,爱思虑,这些都与我的症状相符。最后,医生告诉我我是肝郁肾虚兼有肝胆湿热,需要服用疏肝益阳胶囊和龙胆泻肝丸来调理身体。
我问医生这两种药对阳痿和早泄是否有效,医生说是的,综合调理我的症状的。医生还给了我一些建议,包括适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿,积极参加体育锻炼,多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前不要通宵熬夜过度疲劳。饮食上可以适当增加壮阳食物的摄入,如牛羊肉、韭菜、狗肉、核桃、海参、猪腰、黑豆、牡蛎、生蚝等。适度规律性生活,不要频繁手淫。医生还教我一个日常锻炼方法——提肛运动,经常提肛运动有助于升提阳气、通经活络、锻炼盆地肌肉,并能有效防治脱肛、尿频、早泄、阳痿等疾病。
我感谢医生的建议和帮助,决定按照医生的指导来改善自己的生活习惯和健康状况。虽然这只是一个开始,但我相信只要我坚持下去,总有一天我会战胜这个困扰我很久的问题。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!