我从来没有想过,自己会因为肝郁脾胃不和而苦恼不已。作为一名自媒体工作者,我的生活看似自由自在,但实际上却充满了压力和焦虑。每天面对电脑,久坐不动,我的身体开始发出警告信号。
那天,我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我是否经常反酸,我点头承认。每天吃达喜已经成为我的日常,打嗝也成了家常便饭。吃完饭后,我的肚子总是特别大,像怀孕了一样。医生关切地问我平时情绪如何,我坦白说自己容易烦躁和思虑。尤其是楼上小孩的蹦跳声,总是让我心烦意乱,怒气难消。
医生建议我拍两张舌苔照片进行舌诊。看着自己的舌头,我不禁有些紧张。医生告诉我,根据我的症状和舌象,主要是脾虚湿热和肝火旺。听到这个诊断,我心中一沉,担心自己的健康问题会越来越严重。
医生开了藿香清胃片和加味逍遥丸给我,并建议我平时可以泡玫瑰花茶和祛湿茶来调节情绪和健脾祛湿。同时,医生也给了我一些生活建议:饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,既能增强体质,又能缓解情绪压力;注意情绪调节,少思虑,少熬夜;尽量在11点前入睡。
我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。慢慢地,我的症状开始改善。反酸减少了,肚子也不再像以前那样涨得厉害。更重要的是,我的情绪也变得稳定了许多,不再因为小事而烦躁不安。
这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助,提醒大家要珍惜自己的健康,及时采取行动,避免小病变大病。