头皮屑多、痒，怎么办？-成都市脂溢性皮炎推荐专家

我总是被头皮屑和瘙痒困扰着，尤其是在压力大的日子里。每次洗完头，白色的头皮屑像雪花一样飘落，弄得我非常尴尬。更糟糕的是，头皮痒得我总想抓挠，结果却越抓越痒，形成了一个恶性循环。

我曾经尝试过各种洗发水和护发素，甚至去药店买了专门针对头皮屑的产品，但效果都不是很理想。有时候我会怀疑是不是自己的生活习惯出了问题，或者是不是脾虚湿气重导致的？

一天，我在网上搜索“脾虚湿气重怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科服务。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊按钮，开始了与医生的交流。

医生问我平时头皮出油多不多，我回答说很多。然后她又问我是否有瘙痒的感觉，我点头表示有。根据我的描述，医生初步判断我可能患有脂溢性皮炎，并询问我是否有治疗过以及使用过什么药物。我告诉她我用过一些药物，但效果不太理想。

医生建议我外用二硫化硒洗剂治疗，并详细询问了我的过敏史、肝肾功能、慢性疾病情况以及是否处于孕期、哺乳期或备孕期等信息。由于我正在哺乳期，医生特别强调了用药安全的问题，并开具了处方。

在等待药师审核的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我要注意生活规律，睡眠充足，调节饮食，限制多脂及多糖饮食，多吃水果和蔬菜，忌饮酒和辛辣刺激性食物。这些都是我平时忽视的方面，可能正是这些不良习惯导致了我的头皮问题。

当我收到处方审核通过的消息时，心情既激动又紧张。激动的是我终于有了一个专业的治疗方案，紧张的是我不知道这个方案是否真的有效。然而，医生的话语一直在我耳边回响：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我按照医生的建议开始使用二硫化硒洗剂，并逐渐调整自己的生活习惯。几个星期后，我惊喜地发现头皮屑和瘙痒明显减少了。虽然还没有完全消失，但我已经感受到了希望的曙光。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，尤其是那些看似小问题的症状。京东互联网医院的服务不仅解决了我的实际问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都会花一些时间关注自己的健康，希望大家也能从中受益。