每三五天才大便一次，量小，怎么办？-通州区便秘推荐专家

我总是觉得自己很健康，直到那天我发现自己已经三五天没有大便了。每次去厕所，总是只有少量的排泄物，甚至有时候连一点都没有。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟我从小就被教育要保持良好的排便习惯。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台。于是我决定在这里咨询医生，希望能得到专业的建议。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题。从他的问题中，我能感受到他对我的情况非常关注和认真。

医生告诉我，我的症状可能是由于脾虚引起的便秘。他建议我服用复方聚乙二醇电解质散，并且要改善生活饮食习惯。每天要喝足够的水，适量运动，多吃一些含膳食纤维的食物，如麦麸、水果、蔬菜等。同时，他也提醒我要避免久坐不动，戒烟酒，保持良好的心理状态。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我每天都能正常排便，量也逐渐增加。最重要的是，我不再感到焦虑和困扰了。

这次经历让我深刻地认识到，健康问题不能忽视。即使是看似小的问题，也可能是身体某个部分出现了问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！