手腕疼快一年了，拍片也没事，怎么办？-海淀区腱鞘炎推荐专家

我记得那天，手腕疼得像被千万根针扎一样，整夜都无法入睡。早上醒来，发现手腕依旧肿胀，疼痛难忍。这种感觉已经持续了快一年了，去医院拍片也没发现任何问题，医生只是说可能是用手过度导致的肾虚，开了一些药让我吃。然而，吃了药后虽然暂时缓解了疼痛，但过不了多久，疼痛又会卷土重来。

我开始怀疑自己的身体，甚至怀疑医生的诊断。每天都在忍受着这种折磨，生活质量大打折扣。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，手腕疼可能是由于外伤、运动损伤、肌肉软组织拉伤等原因引起的，也不排除可能是腕管综合征等其他原因。医生建议我注意休息，避免劳累和着凉外伤，并推荐了一些外用止痛抗炎药膏，如扶他林软膏和创伤止痛乳膏等。

我按照医生的建议使用了这些药膏，果然疼痛有所缓解。但我仍然不明白为什么会疼那么久，甚至经常反复。医生解释说，这可能与劳累活动引起的肌腱炎、腱鞘炎等有关。听到这里，我才意识到自己的生活习惯可能是导致疼痛的原因之一。我开始反思自己的日常生活，是否有过度使用手机电脑、做家务等行为。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式，避免了过度使用手腕的行为。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，尽量保持良好的生活习惯。慢慢地，我的手腕疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起来，这段经历让我深刻体会到健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到疼痛难忍才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也会经常提醒身边的朋友和家人，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！