孕吐怎么办？医生给的10个小贴士-妊娠剧吐推荐专家

孕吐怎么办？这个问题困扰了我整个孕期的前三个月。每天早上醒来，第一件事就是冲向卫生间，仿佛我的胃里装满了不属于自己的东西，非要把它们全都排出来不可。那种感觉，简直是生不如死。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我孕几周了，我告诉她我已经怀孕12周了。她的声音很温柔，像一股清泉流过我的心田。她说：“早晨可进食干性食品如馒头、面包干、饼干、鸡蛋等。避免油炸及油腻食物和甜品。”

我按照医生的建议去做，果然有所改善。每天早上，我会吃一块面包干和一个鸡蛋，然后再喝一杯温水。这样做之后，我的孕吐症状明显减轻了。

医生还告诉我要休息好，避免可能加重症状的气味、热、潮湿以及闪光等感觉刺激。我开始注意自己的生活习惯，尽量避免接触那些可能引发孕吐的因素。比如，我会在家里开窗通风，保持空气清新；我也会避免看电视或使用电脑，因为那些闪烁的画面总是让我头晕目眩。

此外，医生还建议我少吃多餐，避免胃饱满。这个方法也很有效。每天，我会分成五六次吃饭，每次只吃一点点。这样一来，我的胃就不会那么难受了。

当然，除了这些方法之外，医生还给了我一些其他的建议。比如，她说我可以选择姜茶或柠檬水，也有一定帮助。我尝试过这两种方法，发现它们确实能够缓解孕吐症状。尤其是姜茶，喝下去之后，我的胃里就像被一股温暖的力量包围着，非常舒服。

如果孕吐比较严重，医生也建议我可以适当服用药物，必要的话，线下医院就诊补充营养。幸好我没有到那个地步，否则我真不知道该怎么办了。

最后，医生还推荐了一个孕吐手环给我。这个手环可以按摩穴位，据说对缓解孕吐症状很有效。我买了一个试试，果然有所帮助。每天晚上睡觉前，我都会戴上这个手环，感觉很安心。

总的来说，医生的建议对我非常有用。现在，我的孕吐症状已经基本消失了。我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。希望我的经历能够帮助到其他正在经历孕吐的准妈妈们。